滑板初学者开始怎么练教程
儿童滑滑板新手教程?
儿童滑滑板新手教程?
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。刚开始的时候,在滑板上能呆上几秒钟,就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,教孩子转动右脚控制滑板加速。
7、因为体会到了滑行的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会勤奋练习了。
滑板新手初学入门教程?
滑板新手初学入门的教程:
安全第一、带好你的护具,即使你是个成年人,因为新手玩板一般都会摔得很惨。
危险是每一项运动都存在的,只不过在于危险系数的不同和危险等级的不同。滑板只有4个小轮子,危险系数相对而言是较高的。小朋友学滑板,最好要在大人的监护下。
玩滑板初学者应该练练什么动作?
上滑板时:
准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。
身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。
踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时:
当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。
新买的滑板,新手怎么滑?
新手怎么选滑板:
1.板面 首先,初学者在选择滑板时,要看它的板面是什么材料的。最好选择以枫木为材质的,且正面有一层贴砂可以防滑,对于反面就可以依据自己的喜好选择各种各式的图案了。如果是小孩子想坐在滑板上玩的话,可以选择平面的,这样比较舒适点,而凹面板可能会不舒服。
2.支架 当然,在挑选滑板过程中,支架的部件也要注意到。建议选择使用铝合材质制成的海鸥支架,这样不仅轻巧,还比较结实、坚固。运动者可以在它上面做任何动作,在挑选时,可以亲自试一下。也应该经过一些防腐处理,可以抗腐蚀,滑板者使用它的寿命也会较长些。还要注意到它是否有避震的垫片,这样可以有着比较好的弹性,减轻因在玩耍过程中产生的震动感。
3.轮子 滑板中,轮子就像我们的脚,在“行走”,因此也不可忽视它。尽量选择是PU的大灌注轮,这样的会比较耐磨些,还稳定,在滑行时是比较平稳舒适的,上手也相对快些。对于初学者可以比较宽点的,可以避免摔到的次数。
4.轴承 轴承承载着连接轮子与支架的作用,需要想到这一点。很多人往往会忽略掉,在以后的过程中出现磨损严重的情况,影响了使用。为了避免再次发生,因此建议可以选择铬钢的轴承,这样的材质会耐磨些,也不易生锈。对于喜爱玩的您来说,使用的时间也会长些。
5.扳手调试 可能在一开始玩滑板时,会出现四个轮子不同时着地的情况,不过这些都是正常的现象,初学者要小心些。如果玩滑板的时间长些,出现了松动,这时就要及时做好调节工作了,以防发生意外,需用扳手来帮助我们,可以按照说明书上的调节步骤进行调试,或者是请专业的人士。