篮球新手怎么练投篮
新手该如何练篮球？
新手该如何练篮球？
新手练习篮球应从基本的运球开始，建议看一些基础练习的书籍。
从学习篮球开始就应该培养规范的运球投篮姿势，并不是因为这样运球会有多好看投篮会有多准，而是可以避免因为动作不规范受到的身体伤害。
很多职业球员都会因为动作的不规范受到意外伤害，作为业余爱好者，打篮球只是业务兴趣，以锻炼身体为目的，保护自己身体安全才是最重要的。
首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。
篮球新手入门教程？
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打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先你要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运球这些基础的运球动作。
10种篮球基本功训练？
1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。
2、挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
3、双手头上抛接球练习，方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌，方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5、双手向上抛球后做转身，方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720，然后接住
如何练好投篮姿势和动作？
图片中的姿势可以吗？
其实这是一个很复杂的问题。如果把投篮姿势练好，需要很多方面的练习。如腰部力量的增加、腿部力量的增加、手腕部位的力量增加都需要练习，只有这样在你跳起来以后才会使身体保持平衡。只有在身体平衡的状态下。你的投篮姿势才不会变形。这应该是对篮球爱好者最基本的要求。
搜狐首页体育专栏：篮球基本功训练，正确投篮姿势手型教学中有网友朋友要的内容和分解图，讲的很实际。但篇幅太长为未能转发，抱歉。
太专业了！这要问教练或老师才行。