几十块的跑步鞋怎么样
买了个新跑鞋，跑了两次脚疼了几天，你认为鞋对于跑步有多重要？
买了个新跑鞋，跑了两次脚疼了几天，你认为鞋对于跑步有多重要？
谢邀，鞋子是否合脚对长跑来说真的很重要。所以一般都推荐第一次跑马不要用刚买的新鞋。新鞋和脚没有经过磨合期，经过42.2公里的可能把脚趾和脚底磨出水泡！
有了合适的鞋，然后系鞋带的时候可以把最后一圈稍微拉紧一点。这样可以更好固定脚掌，避免脚趾和鞋前壁的过多摩擦！
希望这个回答可以对你有所帮助！
跑步鞋大一点好跑还是小一点好跑？
跑步鞋大一点，好跑小一点的脚不舒服，跑不动