12岁学骑自行车的技巧
自行车运动的好处有哪些？为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好？
自行车运动的好处有哪些？为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好？
大的前提：
自行车和跑步同为有氧运动，都能起到锻炼身体的作用。
不同的地方：
1 骑车对下肢腿部力量要求更高，跑步相对而言对心肺功能要求更高；
2 骑车是闭环运动 特别是穿上锁鞋骑车的这部分人群，跑步为开环运动，所以跑步膝盖受伤的概率更大，特别是体重大的人群 膝盖与踝关节压更大，更容易膝盖受伤；但是骑车的人群肩颈承受压力大（主要是公路车、铁三车），肩颈受伤概率大。
3 从技术层面来说：跑步门槛低，天生人人都会，但是跑步技术更高：以一个不良好的跑姿长期跑步势必膝盖会出问题（特别是马拉松爱好者），本人跑步5年 ，马拉松赛事参加20余场，多年总结的经验。自行车相对来说主要表现在控车技术上，防止摔车。
4 从感受上面来谈：骑车视野面更广，每次的行程更大，骑行乐趣更多，跑步相对枯燥，不能欣赏到太多的沿途风景。
儿童几周岁学钢琴最合适？儿童几周岁骑自行车适合？
（1）钢琴是西洋乐器里面最最有意思的，从它的发声体来说，钢琴经常用两只手去弹，它可以同时出现有很多和声、音色、层次、声部，非常丰富。它不像管乐或者是小提琴、大提琴，最丰富的和弦也只能按四个音。弹钢琴是用两只手，有10个手指头，它可以同时按出8个或者是10个音。技术、技法上也比其他的乐器要多样。
关于年龄，很多的老师不愿意教太小的小孩，国内国外都一样。他们觉得小孩的自控力，就是坐得住时间，安静的时间很短，所以说规定一个年龄的时间。其实不尽然，我提倡，孩子启蒙是越早越好，在3岁半开始给孩子做音乐启蒙学习比较合适，真正的学习弹奏，4岁开始就可以，越早启蒙的孩子，以后对于他的语言、数字、思维这三样能力是非常有帮助的。
（2）一般建议孩子在上幼儿园的时候学骑自行车，年纪太小，家长应该也不放心；上学以后，孩子时间就少了。可以给孩子买辆儿童自行车练练，有辅助轮的话也不容易摔。