家庭乒乓球练习
乒乓球桌有什么讲究？
乒乓球桌有什么讲究？
1、乒乓球桌的尺寸乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm 乒乓球台台高：760mm 乒乓球台网宽1.83米, 乒乓球台网高0.1525米
2、乒乓球桌弹性标准是：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm 。假如不在这个范围，球台均为不合格。乒乓球台并不是越弹越好。在弹性没达到标准的球台长期训练会导致动作变形。
3、乒乓球桌样式的选择折叠式球桌现在往往受欢迎。因为有利于移动与存放。家庭建议使用折叠式球桌，可以减少空间的压力。户外产所在选择球桌上都选择固定式，不易被盗。
4、乒乓球台的摩擦系数与反光度乒乓球台标准：摩擦系数：lt0.6 4) 反光度：在MUNSELL系统中不超过15度。这两项也是一个合格乒乓球台的重要标准，但往往却被忽视。弧圈球的旋转程度，前冲力与摩擦系数相关。就比如当球桌落满灰层时，弧圈球的前冲力能感觉到速度降低。反光度对选手的发挥也很重要，反光度过高对球的轨迹不易判断。
5、颜色的选择： 乒乓球台大致就两种颜色。绿色与蓝色。这是国际乒联所规定的两种颜色。球台与颜色搭配的基本原则是白球配蓝桌，黄球配绿桌。早期国际乒联为照顾电视转播，采用黄球配绿桌模式。现在电视转播技术的提高，白球也能清楚的进行直播。所以业余比赛跟专业比赛几乎都采用白球蓝桌。
想在家里放一个乒乓球桌，应如何装修才不会影响邻居？
其实就是加强隔音效果的问题，有下面几个方法：
1、贴上窗户隔音膜隔音膜为多层结构，由聚乙烯醇缩丁醛(PVB)层将隔音树脂夹在中间。在建筑上使用隔音膜时，夹在膜中间的高性能中间膜具备可见光透光性能，保持清晰的视线。窗户隔音膜比较便宜，用法就和手机贴膜一样。
2、装上窗户隔音密封条隔音密封条，只针对密封差的窗户有效，价格也很便宜，密封条就是把窗户的缝隙堵住，和隔音棉的作用一样。
3、加一层普通塑钢窗这种方式适用于室外交通噪声不是特别严重的情况，并且家中的窗台比较宽的话，就可以在原有窗户内侧或者外侧加装一层普通塑钢窗。塑钢窗要选择密封性好的，两层窗户之间的空腔距离最好在10厘米以上。
4、楼板安装隔音吊顶上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶。这种吊顶采用5厘米左右的塑料泡沫板做隔音材料，直接粘贴在天花板上。在贴天花板的一面，您可以扎一些不规则的洞眼(但不要扎透)，以加大吸音的效果。在泡沫板下再做吊顶，吊顶要和泡沫板保持一定距离。
5、墙壁安装隔音夹板在墙体上打1到2厘米厚的木龙骨，在里面铺石棉。龙骨外面铺石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。需要注意的是，石棉不要铺得太厚，否则反而会影响消音效果。
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