篮球12345位置图
我喜欢打篮球，我个子高，技术全面，力量差点，脚步灵活，会突会投！12345号位都可以打，你说我打几号位？
我喜欢打篮球，我个子高，技术全面，力量差点，脚步灵活，会突会投！12345号位都可以打，你说我打几号位？
我是体校的学生、也是学篮球的、如果条件允许、你可以适当的坐下深蹲、逐渐的加大重量、这样可以增加你的弹跳、如果是练爆发、多练练连续加速跑、这样比较快、至于脚步不灵活、可以多做做跟脚踝有关的运动、比较点脚尖跳、最好是负重的情况下、但是一定不要受伤、动作要标准、脖子、腰要直、最好跟着人一起训练、比较保险、祝你的篮球技术、日渐成熟、