教你做无糖苹果脯 享受美味:自制无糖苹果脯的制作方法

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分类:运动休闲
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制作无糖苹果脯是一种简单而美味的方式,不仅可以保留苹果的原汁原味,还能享受到健康的果脯零食。下面将介绍详细的制作步骤,让你也可以在家中轻松DIY这款美味。

享受美味:自制无糖苹果脯的制作方法

准备工作

首先,准备新鲜的苹果,将苹果去皮并切成6块,去掉果核。接着,在淡盐水中稍微浸泡苹果,这样可以避免苹果变黄,为后续的制作做好准备。

第一步:蒸熟苹果

在蒸锅中水开后,将处理好的苹果铺在蒸笼里,用中火蒸熟透,大约需要蒸10分钟时间。蒸透的苹果会更容易制作成果脯。

第二步:低温烘干

将蒸熟的苹果平铺在烤箱中,温度设置在100-110度之间。使用带风扇功能烘干,大约需要4个小时。如果没有烤箱,也可以将苹果放在吊晒篮中,在阳光下晒干,第一次烘干比较湿润,可能需要晒两天时间。

第三步:再次蒸煮

将经过低温烘干的苹果脯重新放入蒸锅笼中,再次进行蒸煮,大约10分钟左右。然后重复第二步的烘干过程,但这次将烤箱温度调低至80-90度,烘干约60分钟即可完成。如果选择太阳曝晒,可在第一次晒干后再次曝晒一整天。

第四步:最后的加工

进行第三次蒸煮,重复低温烘干的步骤,直至苹果脯触感不粘手即可。最后在太阳下再晒半天,让苹果脯完全干燥。

通过以上步骤制作的苹果脯色泽金黄,口感酸甜软糯,不仅美味可口,还富含苹果的营养成分。记得在制作过程中控制好温度和时间,避免过度烘烤导致果脯变得过干。尝试制作一下,享受健康美味的无糖苹果脯吧!