春节是中国传统的重要节日之一，人们在这个时候往往会聚在一起共享团圆美食。然而，在欢庆的同时，我们也要注意保持良好的饮食习惯，以确保身体健康。
春节期间饮食健康小贴士
控制饮食，避免暴饮暴食
春节期间，宴席丰盛，美食诱人，但我们不应该因此放纵自己，导致暴饮暴食。过度摄入油腻和高热量食物容易引起消化不良、肥胖等问题，甚至影响到节后的工作和生活。适当控制饮食，保持适量摄入，对于健康十分重要。
注意饮食卫生，确保食品安全
在春节期间，经常会有亲朋好友聚在一起吃饭，餐桌上的菜肴琳琅满目。为了避免食物中毒等风险，我们需要特别注意食品的卫生情况。在选择食物前，务必确认食材是否新鲜、清洁，并且经过正确加工处理。只有确保食品安全，才能放心享用美味佳肴。
善待自己的身体，少饮酒多吃素
在春节期间，聚会中常常离不开美酒佳肴，然而过量饮酒对身体健康不利。酒精不仅容易造成肝脏负担，还会影响到身体的正常代谢功能。因此，在聚会时，要适量饮酒，更要留意自己的身体状况，及时补充水分，为身体排毒。
合理