上古卷轴5怎么增加跳跃高度
气排球如何才能大力扣球？
气排球如何才能大力扣球？
大力挥杆的方法：
【1】正面接球
（1）.准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。
（2）.判断和腾空接到传球时，首先是对一传进行判断，然后判断二传的方向、速度、弧线、落点，一面起跳，一面判断。判断贯穿在整个起跑、起跳和处理球的全过程。
起跳的目的是为了接近来球，选择正确的起跳点，掌握好起跳时间，使身体获得足够的接球水平速度，以便增加弹跳的高度，使一传更加有力。拿球的步法种类较多，有一步、二步、三步、多步等。两步起跑步法是最基本的出球步法，初学发球时，必须首先掌握。以两步起跳为例，起跳时，左脚先向前自然迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，同时两臂迅速向体侧后下方划弧摆动，右脚以脚后跟先着地，迅速过渡到全脚掌落地，左脚迅速并上，落在右脚的前面，两脚之间距离与肩同宽，两脚尖稍向后转、膝关节弯屈。
起跑时应注意：①起跳速度由慢到快，步幅由小到大。②起跳动作要轻松而有节奏，不能过于紧张，动作要紧密连贯，不能分割和停顿。③一边判断，一边起跑，注意掌握好上步的时间，不能过早或过晚，二持球突破低时，挥杆上步要早一些；二拿球高时，则要晚些。
（3）.起跳时，两膝弯屈并稍内扣，上体前倾，在两脚迅速用力提膝的同时，两臂由体侧后迅速向体前上方摆动，迅速展腹，带动整个身体垂直腾空而起。
（4）.空中处理球，起跳后，右臂随之抬起，上体稍左右转，抬头挺胸并展腹，投篮手臂后引，肘部自然弯屈略高于肩。蹬腿时，以迅速向左转体桥和沉肩、收胸的动作带动手臂挥动，成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。跑动时，五指微张呈勺形，并保持适当的紧张，以全手掌包住球，掌心为出球中心，手臂充分伸直，出球的后中上部或后北部，手腕猛力迅速下甩，同时主动屈指向前推压，使球向前下方加速上旋飞行，落入对方场区。
（5）.落地一般情况往往是左脚先着地，为了避免单脚先落地造成颈椎病，应力争两脚同时落地。落地时，应以前脚掌先着地再过渡到全脚掌着地。同时顺势松胯、屈膝，以缓冲下落的力量，并立即做好下一个准备动作。
【2】几种不同的正面拦网
（1）.发球队员起跳后，上体自然挺直，挺胸抬头，手臂尽量上举。挥杆时利用收胸动作发力，以肩为轴带动手臂向前上方挥动，在右肩前上方最高点接球，跑动一瞬间，手臂充分伸直，用全手掌出球的后上部或后中上部，猛用手腕，使球急速离手进入对方场区。击球后，整个手臂要顺势回收，避免触网犯规。
（2）.触球时，以迅速提膝和松胯动作带动手臂向前上方挥动，在右肩前上方最高点以全手掌接球的后南部或后中下部。射门一瞬间，手臂要充分伸直，手腕要向前下方迅速推压，手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。为了便于控制球，增加回球力量，一般击球点应保持稍前一些，整个踢腿接球动作的幅度应稍大些。远网接发球要求有较强的腰腹和手臂力量，回球才能强而有力。除上述正面跳发技术外，在比赛中常见的还有连续梁击球、转腕跳发、轻击球和接发球等。
霓虹深渊怎么获得天使号角？
宾馆购买。怪兽号角这个材料在当前版本是可以直接通过餐厅购买获得的。获取方法是很简单的，价格也不贵。是很容易入手的。