提高孩子自制力的游戏
培养孩子自律的六种方法？
培养孩子自律的六种方法？
那么该如何培养孩子的自控力呢？
一、培养孩子自控力的关键期。
美国心理学家克莱尔·考普认为，自我控制是一种复杂的心理结构，反映的是个体调节自己的行为，使个人价值和社会价值相协调的能力。
这种能力体现为，在没有外部力量监督的情况下，个体遵守一定的规则行事，约束自己的行为，达到预期的目标。
2-7岁是培养孩子自控力的最佳时期，因为孩子在这段时间里会经历许多成长的关键期，比如秩序敏感期、自主意识敏感期、逻辑思维敏感期、人际关系敏感期等。
同时，这段时间，也是孩子离开父母，走向幼儿园的适应期，孩子的生活发生了巨大变化，学习、习惯都是将来的基础，这时候对孩子自控力的培养，就显得尤为重要。
二、如何让孩子“等待”。
自控力，主要表现为两种能力，一是放弃，二是忍耐。
我们总觉得诱惑和麻烦来自外部世界，比如好吃得让人忍不住的蛋糕、好玩的玩具、充满诱惑的网络游戏等等，但其实，问题出在我们自己身上，是我们的思想、欲望和情绪，让我们不能克服内在的冲动。
作为家长，我们可以先想一下，是哪些想法或者感觉，让你在不情愿的时候做出决定？
我们不妨帮助孩子来做一个意志力的训练：等待。
我想从四个方面来谈如何让孩子“等待”：
1、让“等待”成为一种习惯。
这并不难，一日三餐、吃零食、玩游戏都能培养到这个习惯。
比如，父母要给孩子设置一些固定的生活习惯：早上、中午、晚上吃饭时间，每天吃零食时间，每天玩游戏时间......
只有到了某个时间孩子才能做某些事情，不到这个时间，只能“等”。
2、让孩子愿意等待的辅助工具。
等多久呢？孩子可能心里没数，等太久会哭闹，那么，我们如果教会孩子看时间，就会好很多。
当一个孩子学会看表、看日历的时候，时间就变得有“形”。能让孩子看见的和感知到的时间流逝，会让等待变得更有计划性。
3、孩子提出要求的时候，不要着急答应或者拒绝。
另外呢，在孩子要一件东西或者想要玩游戏的时候，父母并不是只有选择“同意”或者“拒绝”，一样可以用延迟满足，让孩子等待的方法来培养他的自控力。
你可以告诉孩子：我知道你很想要这件东西（或者很想做这件事），但这不在我们计划之中。我答应你，我们商量一下什么时候买，你为什么一定要买，你是否需要这个东西好吗？然后我们再定下来什么时候给你买。
4、设置奖励。
还有，奖励也是一个很好的延迟满足的办法。当孩子很想要一件东西，或者很想做一件事情的时候，可以用奖励计划让他们将满足延迟。
比如：孩子很想买一个玩具，父母可以告诉他，如果你能等到下周再买，我们除了送你这个玩具，还能带你出去玩一趟。但如果你现在就要，那就只能得到这一个玩具了。
三、不要说“不要……”
家长常常会教育孩子说：上课的时候不要乱动；不要吃零食；不要跳来跳去……，但是您可能没有注意到，这些话不仅不能纠正孩子的行为，而且还对孩子的行为有强化的作用。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·韦格纳曾经做过一个实验：他告诉被试者，他们可以想任何事情，就是不要想白熊。结果呢，每位被试者在试着不去想白熊的时候，其实总是在想着它。
韦格纳把这个效应称为“讽刺性反弹”，这个实验说明：大脑它会自动过滤“不要”这两个字，只记住你说的不要后面的内容，那么当你越是强调孩子不要做什么时候，反而孩子越会做什么。
所以，我们在培养孩子的自控力的时候，去掉“不要”两个字，直接告诉孩子：你应该怎么做。
四、家长要放手。
培养孩子自控力，最直接的方法就是家长放手，家长要让孩子意识到他应该为自己负责，他所做的很多事情都要有自己的独立想法，家长无需告诉孩子该做什么，不要做什么，而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果，让他们意识到自觉性。
培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，并且严格要求，但不要插手帮助孩子，孩子就会逐步约束自己。
五、让孩子的兴趣得到坚持和延伸。
兴趣是最能让孩子坚持做下去的力量，所以给孩子培养一项兴趣，让他们坚持，在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己，慢慢的让他们的兴趣得到延伸，让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持，还有很多的事情都是可以。
六、对于年纪比较小的孩子，自控力的要求不要太严苛。
自控是所有大脑活动中耗能量最高的一项，为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力和控制情绪，大人尚且如此，更何况是小孩子。
有教孩子如何提高自制力的童书绘本推荐吗？
孩子每次看电视、玩手机或到游乐场玩时都没有自制力，到了约定结束的时间还是不能主动结束，有时还哭闹。有相关绘本或童书推荐吗？
这样的绘本我还真接触到一本《小乌龟富兰克林之偷看礼物》，这个是小乌龟富兰克林系列关于人际交往的，书中大概得内容是，小熊的妈咪给小熊买的生日礼物放到了富兰克林的家里，但是小乌龟富兰克林非常好奇总是想知道里面放的是什么东西，可是妈妈却不允许他看，最后富兰克林还是没有控制住自己，由此引发了许多误会。
孩子的自制力在于家长的引导，其次也有绘本的影响力
例如孩子在看电视前，就应对孩子说好，看多久，规定时间，让孩子有这个意识，省的到时哭闹，家长一心软，又同意孩子看，那么孩子会以为只要哭闹，妈妈就会满足我的要求，有时孩子不知道半个小时是多久你看我让开心自己看从几到几是半个小时，等到了半个小时就告诉孩子时间到了，不信你可以自己看，再来说一句宝贝要保护眼睛哦，让眼睛歇会好不好？宝贝每次都利索的回答好，百试百灵
首先，我不知道你家的孩子多大？是男孩还是女孩。我给你推荐三本关于孩子自控力的书，希望对你有帮助：宝贝 《自控力盒子》原创亲子情商游戏 4~5岁（张怡筠博士推荐）、托马斯和朋友自控力培养故事书1-5（专为孩子打造的情商培养故事书，让孩子学会约束自己、 控制自己、管理好自己）、乔治和玛莎；另外对于这个问题谈谈我个人的看法，阅读绘本是很不错的，除了给孩子涨知识外，还能增进亲子间的感情。但绘本不是药，不是说一看自控力的书，孩子的坏习惯就会改掉，还需要通过日常生活中立规则，以及家长的引导。
谢谢邀请，提高自制力还得靠家长的教育能力，不因为哭闹而妥协。孩子已经长大，感觉教育的很到位，今年考研。绘本没看过，不好意思推荐不了。