足球训练之32种带球绕桩
足球绕桩标准？
足球绕桩标准？
方法：
1，首先要掌握好脚触球的力度。
2，一般是在过第一个桩的时候将球用脚掌推出，过后面的桩的时候，只是适当的用脚挡一下改变球的行进路线，同时身体也要随着球的行进路线的变化而变向。
3，还有一点就是切记重心放低，那样比较稳定
足球绕杆的技巧都有哪些：
1，熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。
2，绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。
3，练习的时间与成绩成正比。
4，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替带球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围
柯基学习动作有哪些？
我家里养了一只柯基犬，非常的喜欢它，但是总是感觉他不是很听话，听有的人说主人亲自训练狗狗的话这样亲密度会上升不少，但是我不知道怎么训练柯基犬。
??最初的训练内容可以包括：
??牵绳训练
??服从“坐下”的命令
??在有干扰的情况下，服从“卧下”的命令
??在运动中服从“卧下”的命令
??此外，在和犬只玩耍时可以加入球类，木制玩具等辅助性工具。没有一只小犬不会追逐不断滚动的皮球---通过皮球犬获取猎物的天性被唤醒了：此时，它是勇猛的猎手，想把滚动的皮球尽快地抓到手里。如果小犬兴致勃勃地与皮球玩耍并抓到了球，犬主可以试着呼唤它的名字让它回到自己的身边。犬带球过来后，作为奖励应该大声地夸奖它并给它一些食物。
??通过这种方法用不了多长时间，犬逐渐地会对自己的名字作出反应而且会把主人扔出的任何物品找到并在听到命令后带回主人身边。(请注意：任何时候都不要省略一点，在犬做出正确的动作后，及时给予夸奖和鼓励。)
??怎样对犬说话
??在训犬的过程中，要牢记下面的原则：不要认为犬具备与人类相同的理解力而且懂得人发出的每一个命令。虽然犬听不懂人类的语言，但是它知道它所处的环境并了解经常听到的语言环境。
??犬主遇到许多训犬难题，原因往往是由于主人的懒惰造成的。应该尽可能多的带爱犬接触大自然、人类、小汽车、公交车、火车等等。在遇到不同的情况时，犬主的反应会给犬留下深刻的印象。例如：拉紧牵绳、给犬带上脖套、为外出散步作准备如果每次散步前犬主的做法是一样的，犬当然也明白。并且会通过围着主人蹦跳以及吠叫来表达自己的愉快。
??尽管犬只的记忆力非常好，可是它与人的沟通是通过人类有意提供的诱惑物，基本相同的结局和不断重复的动作完成的。此时我们利用的是犬的本能---感受和搜寻猎物的本能以及听力和视觉能力。
??对犬发出的命令时要注意，不同的命令语气不同。
??夸奖的语气(高声)---“好”，“真乖”
??命令的语气(短、命令式)---“跳”，“拿来”，“卧”
??恳请的语气(拉长音)---“找”
??鼓励的语气(大声)---“向前”，“叫”
??警告的语气(拉长音)---“站住”，“停下”
??惩罚的语气(短而富有感情色彩)---“不”
??根据VDH和SV的考试规则，在犬的服从性考试中要求如下：配带牵绳的服从性坐、卧、站的练习在某一个指定地点解开牵绳无绳随行向前方远处跑向回跑衔取物品跨越和攀爬障碍物等等。
??请注意下面几点：
??尽量从一开始对犬说话及发布命令都不要大声吼叫，声音放轻些。大声吼叫只能使犬变得迟钝。
??在每次训练开始前给犬充足的时间进行跑动。
??对待犬的态度切勿紧张急噪，而是应该态度平和，对犬充满关爱。让犬时刻体会到：主人要求它做的事是很舒服的。
??禁止爱犬与其它犬只互相撕咬、狂吠。
??尽可能多地变换训练的场地，因为在熟悉的地方不断地重复训练犬就变得象机器一样了。
??脖套和牵绳
??在训练中、平日的散步途中以及为了犬只的安全脖套和牵绳
??是必不可少的。此外，脖套和牵绳应该是主人和犬之间一条看不见的纽带，而不是用来压迫和驯服犬只的工具。在给小犬配带牵绳时，应让它感觉到很舒服。如果小犬进行反抗，就要想办法转移它的注意力，(例如：通过玩耍或者给予奖赏的方式)然后轻轻地把牵绳给它套上。也可以给小犬套上1米长的牵绳，然后对它发出“走”的命令，这样就开始了最基本的训练课程---配带牵绳的服从性。
??还要注意的是：要让小犬了解，在带上牵绳后，如果它不断地反抗那它就会很不舒服。对幼犬来说，一根结实的皮质牵绳松松地带在脖颈上是比较合适的。此外还请注意：人和犬都要养成一个习惯---犬总是走在人的左侧。
??配带牵绳的服从性
??不仅仅是SV，在几乎所有的协会中都要求配带牵绳的犬只在主人发出“走”的命令后不论是慢走还是小跑始终在主人身体的左侧。具体的要求是这样的：犬只的肩部和牵犬人的左膝之间构成一条无形的直线。在练习的时候可以通过发出“走”的命令并简短有力地拉动牵绳随时调整：
??如果犬走的过快就向后拉动牵绳。
??如果犬走的离人过远就向右拉动牵绳。
??如果犬走的太慢牵犬人可以用左手轻轻敲击犬的左后上肢，示意它做出正确的动作。
??在每次犬改掉了错误的动作后，主人别忘了及时给予鼓励，通过轻轻抚摩并加以“真乖”等夸奖。
??此外，在整个过程中应不断地变换步伐和速度。
??坐和基本姿势
??下一个训练内容是坐。正确的是：主人发出一次“坐”的命令犬马上坐下，直到听到主人发出“站”或“走”的命令时才站起来。此时，主人是站在犬的身边或者继续往前走都可以。开始这项训练的基础是犬只已经可以相对稳定的配带牵绳行动了。
??在训犬员发出“坐”的口令时，可以用左手轻按犬的臀部同时用右手向上拉动牵绳。如果犬摆出了坐姿，尽管很不标准，也要及时给予夸奖和鼓励，当然在接受赞扬的时候它还是保持着坐的姿态。这个训练要不断地重复，直到犬听到命令后很快地坐下。
??接下来的各项练习都是从基本姿势开始的。基本姿势是：犬在牵犬员身体的左侧、采取坐姿、其头部的方向与牵犬员头部的方向一致。
??卧下的训练
??在日常生活中没有那一个训练能比卧下的训练更有价值了。对幼犬来说，它对睡眠和安静的需求很大，当它回到自己的领地(睡觉的地方)并躺卧下来时，可以向它发出“卧”的命令，让它不断地熟悉这一命令。以后只要一听到“卧”的命令，就知道在原地卧下。训练时可以从基本姿势开始：当发出“卧”的命令后，牵犬员利用手中的牵绳的帮助，让犬卧下，刚开始练习时，每只犬都会对此做出反抗。此时，训犬员可以弯下腰对它说“好，就这样待着”，同时轻轻地按压它的臀部，直到犬安静下来。在以后的重复训练中发出的口令要简短而有力，为了表示支持和帮助可以把左手放到犬的肩膀部位。
??对待那些不听话的犬只可以把它的前肢向前方拉动，这样它很自然地就摆出了卧的姿势。此时需要注意的是不要马上给予鼓励和夸奖，否则犬只的反应是立即高兴地站立起来，应该让它保持卧姿再待上一会儿。此时，训犬员可以从蹲的姿势慢慢站起来，而且口中不断地重复“卧(下)”的命令。尽量注意不要牵动绳子，您的动作不要刺激犬也想和您一同站起来。
??下一个步骤是：远离犬只。在犬保持卧姿的时候，您把牵绳尽量放长，此时您可以在犬的身边来回走几步，这个动作您可以不断地重复，直到您可以在犬的身边来回饶圈子时，犬还是保持卧着的姿势。逐渐地您可以在犬的正前方用倒退的步子缓缓走动，手中拿着牵绳，在牵绳快拉直的时候在向犬走过去。这样重复几次后，如果犬还是保持卧姿，那您就可以让犬站起来，并且给它夸奖和鼓励，方式可以是给它一些好吃的或者和它一起玩耍。
??犬喜欢这样的方式
??许多养犬人都遇到过这样的问题：一旦把犬配带的牵绳放开就很难重新控制它。在终于又给犬带上牵绳后，主人往往会狠狠地骂它，如果这样做您就犯了训练中的一个大错了。因为犬的理解和您不同，它认为您骂它是由于它刚刚做完的动作---跑向主人，而不是您所希望的是对它四处乱跑的惩罚，这就与您所期望的恰恰相反。下一次犬在您呼唤它回来的时候会相当犹豫，因为在它的记忆中，跑回去的结果 是主人的责骂。所以，请您务必尽量控制住自己的情绪。
??最好您也可以让犬配带着牵绳进行“过来/回来”的训练。您让犬采取基本姿势(犬是坐姿在您身体的左侧)，您发出“卧”的命令。然后您转身，和犬面对面地站在犬的前方。牵绳握在您的右手中，尽量不要引起犬对牵绳的注意。在您发出“卧下，别动”的口令后，您可以做出相应的手势，您本人慢慢地向后方倒退，如果犬试图改变自己的位置，您应立刻予以纠正，可能的话再从头开始练习。在您离开犬有一个牵绳的长度后，犬始终安静地保持卧姿，而且没有试图站起来，您就可以发出“过来”的命令，此时您的声音要大，而且拉长，犬跑过来后，您要及时给予夸奖，并让它坐在您身体的左侧，也就是我们所说的基本姿势。
??在您开始进行无绳练习之前，上面的训练要不断地重复，同时，牵绳的长度和训练地点都要不断变换，直到犬在配带牵绳的情况下可以准确无误地执行您的各种命令。