婴儿长期游泳对身体好吗
我现在每天坚持游泳一小时，有人说这样会造成体内湿气重，对吗？
我现在每天坚持游泳一小时，有人说这样会造成体内湿气重，对吗？
好习惯问题，加油啊一定要坚持。。。游完了身上的水一定擦净，再穿裤子。我的头发也弄干，若冷了，回家喝点姜汤水紫菜蛋汤。。就可以了
体内湿气和水汽是两个区别与联系，想游泳本身不可能减少湿气重，游泳站了起来不擦干净身休水份，这样会加剧湿气。
一般天天进行学游泳是一般不会会导致湿气太重的，相反是有很多帮助的，如游泳运动的话是可以煅炼好四肢关节的肌肉啊实力，起到增肌的郊果，还也可以提高身体内的新陈代谢水准，同时也这个可以能达到瘦身减重郊果的。
系列改革措施见意
展开学游泳应该要量力而行的，如果有关节损伤的什么问题，那么不见意经常通过学游泳的，平常通过学游泳，应该要要注意再控制好运动吧估计时间的。
主意事项
做想游泳运动也是也可以帮助检查湿气的，平常估计多喝开水的，如果处于姨妈期的那种情况，那么是不宜并且去游泳的。
游泳对身体哪些方面有帮助？
游泳能量消耗大，这是因为学游泳时水的阻力一远小于海洋运动时空气的反作用力。同时，水的良好的导热性低些空气中24倍，水的温度一般低于天气温度，这也能有利机箱散热和热量增加的损耗。因此，跑步啊消耗的卡路里相较于跑步等陆地上运动要大许多，所以去游泳也是肥胖的人群减肥啊的一个好快速方法。同时，可以游泳也能调节体温的调节运作机制，有利于身躯的血液循环，防感冒。