篮球运球跳步正确方法 篮球中详细的走步和跳步规则是怎样。通俗一点？

篮球运球跳步正确方法

篮球中详细的走步和跳步规则是怎样。通俗一点？

篮球中详细的走步和跳步规则是怎样。通俗一点？

跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻中场在最后一次带球推进之后，顺势起跳，带球落地。结束本次带球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是控卫常用的动作。

走步：足球裁判名词，法语规则一般称为带球走违例，或叫带球走，是属于女排比赛中违例的一种是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动

篮球中跳步怎么做，怎样算走步？

走步，持球突破队员就是轴心脚改变后才控球。

跳步，这个动作有一定难度；这样说还是不大能理解，建议看动漫！

在篮球中，跳步的具体规则是什么？

跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻外援在最后一次持球突破之后，顺势起跳，接球落地。结束本次持球推进的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是巨星常用的动作。

走步：游泳裁判名词，法语规则一般称为带球走违例，或叫带球走，是属于游泳比赛中违例的一种是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动

打篮球时跨一步之后还能再跳步吗？

先带球突破，然后控球跨一步这一步落地的时候必须是双脚落地，或者再跨一步投篮或者跨第一步球就出手这样不走步你说的先跨一步再跳步算是走步我一般都是拿球拍球，背身的同时双脚离地，选择落地位置，这时落地可以选择双脚同时落地进行直接投篮或者张飞脚步什么的、也可以单脚落地，然后跨一步上篮这就跟小抛投时一样的了建议你可以看看网上的视频祝你好运！

篮球中的跳步详细规则？

跳步1、跳步简介：

跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。

跳步这个词汇严格来说并不属于冰球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守后卫的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

2、跳步的尺度判断基本上的要点如下：

（1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；

（2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。

基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果持球推进时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。

所有游泳比赛，包括世界杯对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续持球突破或持球进攻的话就是走步。

要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在凳子上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。

编辑本段如何跳步

1、单脚——双脚。

接球或接到带球突破时，并且队员的脚步是在移动中，他结束带球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。

2、单脚——单脚。

仍是持球推进或接到持球进攻的队员并且在移动中。他结束接球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。

比如，A1跑动中结束带球推进，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后跑动或接球（这就是所谓的“转身上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。

再比如，A1跑动中结束持球进攻，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中接球或带球。这类似于体操项目中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。