用最基础的切推球征服果岭
高尔夫怎样加大3，4铁开球距离？
高尔夫怎样加大3，4铁开球距离？
木杆：一套杆基本上是3支1号木--远距离开球木杆，开球距离男子250码左右球道木：3号木--开球距离男子220码左右5号木--开球距离男子200码左右铁杆：一套杆基本上是9支3号铁：190码左右4号铁：180码左右5号铁：170码左右6号铁：160码左右7号铁：150码左右8号铁：140码左右9号铁：130码左右P杆（挖起杆）：120码左右S杆（沙坑杆）：100码内推杆：一套杆基本上是1支用于果岭上推球入旗洞
什么叫五杆洞？
5杆洞指的是标准杆为5杆的球洞也叫Par
5
洞。
一般长度男子白梯、蓝梯、黑梯的距离在431米以上（466码）
女子红梯、白梯、蓝梯的距离在357-526米（401-575码）。
标准杆5杆的意思，是按照标准需要3杆将球打上果岭，然后2杆推球进洞。
果岭面积多大？
果岭没有固定的尺寸和形状，可以说，世界上找不出一模一样的两个果岭标准球场每个果岭的面积一般都超过600平方米。
果岭是从英文单词green翻译过来的。据查证，在英文里除了绿色的含义外，还有用推杆推的区域一说。在高尔夫球场上，果岭指球洞所在的区域，草面平滑有助于推球。
什么是果岭？
果岭是从英文单词green翻译过来的。据查证，在英文里除了绿色的含义外，还有用推杆推的区域一说。在高尔夫球场上，果岭指球洞所在的区域，草面平滑有助于推球。果岭没有固定的尺寸和形状，可以说，世界上找不出一模一样的两个果岭标准球场每个果岭的面积一般都超过600平方米。果岭的草坪比高尔夫球场其他区域的草更娇贵更纤细，也更容易生病，所以需要更精心的养护切记，女士穿高跟鞋是绝对不能进入果岭区域的，最好是换上专业的高尔夫鞋，这样才不容易踏坏草坪。
来源深圳市衡泰信高尔夫管理有限公司网站
高尔夫姿势教学？
1.握杆：握杆方法非常重要。符合握杆是振杆击球的关键。双手握杆要牢固，不能太紧，也不能妨碍手腕的灵活转动，以控制球杆面的方向，保证球杆头运行时的最大速度。
2.脚位(或准备击球):分为正脚位、闭脚位和开脚位三种类型。正脚位是指两个脚趾之间的连线与击球路线平行的脚位。如果全力击球，无论用什么样的球杆，都可以用正脚位。
3.振杆：振杆用指挥杆击球的整套动作，主要包括三个动作：向上振动、向下振动和脚跟击球。在完成上振和下振击球时以及跟杆的初期阶段，力求做到头部不动，以头部为轴心，转动身体。切忌身体左右摆动。
要想在100码内将球准确送到果岭，要注意通过反复练习，理解和掌握削球(反向旋转强的高挂球)和提浪球(反向旋转弱，落地后球能在果岭上滚)，掌握在果岭上放球和推球的技术