如何快速提高网球水平
网球中新手如何才能快速的进阶？
网球中新手如何才能快速的进阶？
本人没打过网球，一是喜欢看，二是培家人练过，新手首先要练好基本功，比如发球，发球是得分的重要手段之一，在四大天王巨星中费德勒发球最好，虽然他现在年龄偏大，但在比赛中总能看到他有最新的技术使用，在女选手中现世界第二哈勒普技术比较全面，在比赛中也有新打法出现。总之打网球是一项非常消耗体力的运动，不但要有体力对人的心理素质也是一个考验，初学者首先是：不惧怕对手，要隋时审视对手的情况进攻套路，在就是多参加比赛，不断提高自身能力总结提高，控制伤病。此回答有些浮浅请见谅……。
1.掌握正确的技术动作，先练习挥空拍，将技术动作固定，认真体会整个技术动作和发力点，不要急于上场打球，没有一个正确的击球动作，后期很难持续提高。
2.勤奋 勤奋 勤奋，要对网球有足够大的兴趣，而不是随便玩玩，前期练习是比较枯燥的一件事情，需要有足够强烈的兴趣作为支撑，否则不太容易坚持下去或者就变成随便玩玩的那种了，对待网球要有一个正确的态度和追求，不求打成专业选手那种水平，但至少和其他球友比赛的时候可以较量一番，强身健体的同时也可以带给你强烈的满足感，驱使自己追求更高的水平。
3.如果有条件，还是要请一个专业的教练，是专业的教练，特别是前期刚开始学的时候，他可以教给你正确的击球动作，奠定一个好的基础，为以后持续进步做好铺垫，如果没有条件，可以在网上搜一些网球教学视频学习和一些职业球员击球慢动作，我平时会看费德勒的慢动作比较多，优酷上有很多，看过以后，和自己的技术动作做个对比，做出及时的修正。
4.网球是一项会上瘾的运动，一旦入门以后，几天不打心里都会难受，希望大家可以认真练习，球技越来越好，体会网球带来的快乐，谢谢大家！
个人观点，还请大家多多指正，多多沟通交流，共同提高。
网球防守能力训练方法？
多加练习练好基本功，可以请网球教练来指点，多增加力量训练可以提升防守能力。
如何提高央视网球解说专业水准？
在电视和网络上观看体育赛事已经是今天大众不可或缺的娱乐、消遣和享受，体育解说人员也就成为各个体育项目受众熟悉和关注的人物。好的解说当然为比赛增添光彩，也为广大体育迷所喜爱和推崇，而有所欠缺的解说自然也会在球迷当中议论纷纷。
从1989年张德培在法网夺冠掀起的热潮开始，网球逐渐走入人的生活，网球的解说也一直都是不断壮大的球迷热议的焦点。那么，网球的解说应该有怎样的水准呢？考察各种体育项目和国内外情况，大概有以下两种选择。
第一：应该由专业人士担任。最好的例子比如棋类、桥牌这样专业技术性极强的项目，功课再熟练、语言再规范、再善于活跃气氛的嘴皮都完全没有用处，能观看的爱好者也都是身体力行的此道中人，甚至业余高手都无法担任职业比赛的解说，只有职业棋士才是合格的解说者。说句实在话，国内其他运动项目的解说水准距离这些智力项目只能是望尘莫及。
网球方面不是没有这样的范例，像麦肯罗、贝克尔、考瑞尔这些多项大满贯获得者同时也是欧美媒体广受欢迎的解说员，国外很多赛事的解说都有退役的一流运动员的参与。他们熟悉职业顶尖球员在比赛中的发挥、压力下的挣扎和调整，决定比赛风向的蛛丝马迹，他们的解说能让真正热爱和参与这项运动的爱好者如痴如醉。这是有条件的媒体最应该邀请和发掘的人。当然，国内媒体偶尔也会请到退休的国家级教练和球员客串解说，这绝对是一个值得延续发扬的专业选择。
第二：具备相当技术水准的媒体从业人员。由于不少教练、运动员日程繁忙或语言表达不够放松自如，国内解说员大部分还只能是业余爱好者担任。这些媒体人员里面不乏常年打球的骨灰级爱好者，他们在身体力行的经验以及与长期职业、业余好手的交流中培养了卓越的对这项运动的理解，再加上多年参与对各项赛事的报道，功课做得足，球员、赛事信息掌握充分，语言表达能力也流畅自如，当然可以时时和爱好者们共享一晚网球盛宴。
除此两者而还在从事这方面工作的人员就属于球迷们常常议论的槽点，也是国内直播解说应该改进且不难改进的地方。多提升球技，就能明白职业水准攻防上的压力而不会轻易将自己摆在教练的位置上指点职业球员该怎么打。
多提升英文水准，知其所以然，就不会生造return ace和outside-in这样流传甚广的谬词和人云亦云的笑话；真正去了解网球的掌故、技术特点，积累对数据的敏感，就不会随口溜出带有硬伤和常识错误的解说。即使对网球了解不够深入，至少能遵循在每一分开始与结束之间不要发出声音，在有嘉宾在场尽量让行家多发挥，也不会让观者心生怨念。如果是初入行的新手犯错误可以原谅，但长期从业还错误不断就值得深思。
我们国家总体上体育爱好者的运动素质还没有得到足够提升，对于不专业、求个热闹的解说还相当宽容，但这种情况应该不会持续很久了。网球这项运动已经得到广泛的开展，业余爱好者的数量和质量都在不断提高，球迷们观看比赛的途径也日趋多元。更重要的是，如果网球解说人员对这项运动的理解和赏析能力还不如大多数受众的时候，就会成为一种荒谬的存在。