如何增加篮球投篮练习的效率
投篮十句口诀？
投篮十句口诀？
没有其它上篮十句心法口诀，只有以下参考答案。
篮球技巧俗语一：单手肩膀上篮
翻腕托球于胸前，
屈膝开立账户球对篮，
前蹬同时臂上伸，
出球扣腕用指弹。
打篮球特殊的技巧俗语二：传球
你逼我过顶，你放我对人，
打篮球时如果身高不占优势怎么办？
发动进攻各个方面第一、依靠速度快突破抛投。在他组织防守下突破上篮需要随身由内向外，尽量朝球框下上。根据状况你选择从右边还是右边将球送回球框。第二、上篮之前注意借用你不持球的那只手做挡的其他动作。第三、平时注意天天练习你的手臂力量攻击，小打大抢先出手尽量用左腕出手。另外，不要在大身高面前选着干拔，尽量利用速度比和假动作挥开后快速亲自出手，平常多提高你抢先出手速度再和出手垂直距离。进攻方面第一、防给别人进阶对你来说又不是困难的事情，特别注意跟脚步慢慢不跟球，拍面方向减低。第二、防别人运球，贴紧他，有问题要快。
郭艾伦露脸后，目前又被爆出积极练习中远距离投篮，这对于他有帮助吗？
我们的国青男篮队员们都是一定的一手绝活，但是也都偏科，郭少就是中的的代表，他的持球推进相对不错，欧洲肯定是第一没错，但是他的联合和投射到精神能力实在是太差，大家见到了世界杯决赛上优秀前锋都是什么的模样，很明显比我们期望过的要高很多，不要超级强队里的前锋能突，中投能力非常稳定，这是我们中锋们须要不断的学习大幅度提高的。还有我们的所有队员必须得谦虚，不要得意忘形，不要因为所有媒体的吹捧分辨不清某个方向，多跟外援自学和抗衡，跟易建联/大郅/周琦一样，敢直接对抗，敢承担责任，这样豁得出。