怎么拍手对身体有好处
打羽毛球的平时怎么锻炼非持拍手呢？
打羽毛球的平时怎么锻炼非持拍手呢？
在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
录视频为什么要拍手？
这是借鉴了剧组场记板的功能，这样的操作可以在拍摄视频时起到记号的作用。说通俗点就是记录镜头，尤其是多机位拍摄的时候，拍手就是告诉机位从这个地方开始了，这样也便于在后期软件中对视频进行对位和多机位剪辑。
如果是单机位的话，拍手者有的还会说几场几镜的话，都是起到一个记号的作用。
晚饭后拍手叫是什么意思？
是锻炼身体的拍手操。通过拍手对疏通血液循环，加强胃肠蠕动促进消化都有很好的协助作用，有利于健康！每天晚上晚饭后等半个多小时就可以做，拍上十分钟左右就差不多行了，拍手操不需要场地，也不用辅助设备，随时随地都可以做，希望大家都来做拍手操，健康快乐心情好。
什么人用手背拍手？
如果是两只手以手心对拍，那就叫鼓掌。也可以用手心拍打的方式起到警示作用。比如在人多比较吵杂的场合拍手让大家注意力集中或者警告大家要注意什么。在一般情况下，都是手心互相拍打。但是一些健身的方法有用到拍手背。比如拍手心，拍手臂，拍手背等。
拍手俯卧撑有什么好处？
作用：训练胸肌和肱三头肌的协同爆发力。
训练频度：每次8组，每组5次，组间休息45秒
动作：俯卧撑位开始，降低身体使胸部几乎触地。爆发性发力使上身尽可能高的离地，空中击掌，然后返回俯卧撑位。完成组次动作不是关键，关键在于要使身体腾空尽可能高，想象着你可以一下把自己推到站起来。几个人比一比谁的腾空距离高吧。
提示：
1.如果你不能很轻松的一次完成常规的标准俯卧撑50个以上，最好不要做击掌俯卧撑
2.当然、如果你有足够的实力可以在尝试更加难的爆发力俯卧撑击双掌、三掌（顾名思义，你要空中击两下巴掌。试试很酷地空中两次或三次击掌）和背后击掌等等！
参考：来源网络
一边走路一边拍手有什么好处？
锻炼身体，对于上班一族，久坐在电脑面前的人群长时间保持一个姿势，特别是鼠标手，手臂长时间的悬空，缺少运动的机会。那么拍手其实是可以锻炼到手臂的一系列肌肉，从而刺激长时间维持一个姿势的肌肉，得以送松弛下紧绷的肌肉。
在长时间工作之后，适当伸长手臂进行拍手也可以起到拉伸的作用，可以缓解一定的疲劳感。坏处是容易摔跤。