适合40岁人的益智健脑游戏
你见过哪些适合中老年人的健脑智力游戏？
你见过哪些适合中老年人的健脑智力游戏？
其实不带有色眼镜的说，打麻将适合几乎所有的老年人醒脑明目。
这玩意儿上手轻松，看着简单，其实极费脑细胞。但缺点就是久坐，所以得控制好。
我家的老年人基本就靠这个预防老年痴呆，效果也不错。但就是经常喊腰痛，毕竟一天打两场，我都遭不住，更别提他们了
老年痴呆现在已经成了常见病了，我就认识不下十个老人患了这个病。据我观察，老年人患痴呆与不愿交流、脑力活动少密切相关，因此，只要喜欢与人相处，喜欢动脑子，就都适合老年人。
倘若以往就有基础，中象、国象、围棋、扑克、桥牌都是不错的游戏，坚持玩下去，对于防止痴呆效果很好。
更通俗一点的麻酱牌，也是老年人的好运动。只要能打，就不要停掉它。这个游戏中有记忆力要求，有得失计算，有手指的活动，还有与人的交流，对于老年人来说，是非常好的游戏。
斗地主、下象棋。
24填数字游戏？
拿一副牌，抽去大小王后(也可以把J/Q/K/大小王也拿去)，剩下1～10这40张牌(以下用1代替A)。任意抽取4张牌(称为牌组)，用加、减、乘、除把牌面上的数算成24。每张牌必须用且只能用一次。
24点要求四个数字运算结果等于二十四，每张牌必须用且只能用一次。如抽出的牌是3、8、8、9，那么算式为(9-8)×8×324。
24点以独具的数学魅力和丰富的内涵正逐渐被越来越多的人们所接受。这种游戏方式简单易学，能健脑益智，是一项有益的活动。
大脑需要哪些营养，怎么补充这些营养，怎么让大脑不累？
需要的营养很多，脂肪，蛋白质，糖，钙，维生素，等等。
如何补一日三餐不可少，饮食均衡，多吃鱼肉，鸡蛋，牛奶，鸡肉，芹菜。动物肝脏肾脏，大豆，黑米，黑芝麻等等。
大脑需要休息，良好的睡眠，合理的运动。