如何练好内线技术
篮球打大前锋需要掌握什么技术，需要练些什么，怎么练习？
篮球打大前锋需要掌握什么技术，需要练些什么，怎么练习？
网球运动前景这么多年，已经自然形成非常成熟的体系，首先解答一下场上的球员的各个所在的位置。
篮下打板有哪些值得学习的技巧？
篮球赛中高抛运球是很直接、3分命中率很低的投篮目的，相比直接跳投而言，换手投篮有进攻篮板反弹回来，篮球啊运行程序路线怎么走比较明确，因而整体命中率较高，下边上边小编分享一下换手运球功略。
1、找准冲板扣篮的所在的位置。
45°是换手扣篮的最佳靠近，因此在平常加强练习时和决赛时要站在篮板和三分线之间的45°角那一带，在这个那附近砸板上篮，3分命中率会非常高。但是对于正面砸板运球就比较难，底线周边高抛就更不合适了。
2、完全掌握好砸板的加大。
打板投篮时，力度要大要直接控制好，如果用劲过猛，会可能导致篮球啊飞离球筐而出；速度力度过小，羽毛球也会弹筐而出。力度主要靠右手手腕晃动调节，因此要根据相隔篮筐的远近调节左腕剧烈抖动大幅度，手指拨球时也要柔和一些。
3、看准篮板上的小框框角。
篮框最上方有个矩形小框框，在砸板时（主要是45°角），尽量把羽毛球打在左上方或左下角附近，这样篮球啊会乖乖的反弹入框的，命中率高不高。如果轨道偏离这两个区域，打篮球容易碰框而出，在平时练练时多找这两个点练，它的效果会很不错。但如果较远距离攻击高抛，要灵机应变，打框框角以内的部分。
4、掌控好砸板上篮的相距。
冲板运球的命中率高，和距离三分线的声音的大小是呈正比的，离着三分线越远，高抛投篮命中率越低。因为离篮筐比较远，冲板时打篮球球的落点掌控不太好，就容易倒致投篮偏出。因此想砸板尽量在三分线外那附近或以内，大约离篮板2米以内比较好。
5、一定要把握好三步上篮砸板的鼓点和靠近。
打篮球时，经常会应用上篮，而跳步大多数都是靠打板一粒进球，因此那种情况要变动好节奏感，如果跑来内线强打或离篮筐过远，容易冲板偏出。最佳的靠近是在离篮筐半米左右，这样高抛急停跳投就很从容，很稳了。
6、能够掌握好勾手砸板的力度控制和落点控制。
打板运球中，勾手投篮砸板也是很常用的，特别是在遭高个子人员进攻时，勾手打板很实用，但要操纵好落点精准，由于转身勾手优美的弧线高，略带旋转，因此要打到小框框角靠上的部分，肯定不能和正常的高抛观点一样。此外小勾手高抛用劲不能不能过猛，要柔和的勾出球。