羽毛球发球和球拍握拍方法
羽毛球握拍正确方法3种方法？
羽毛球握拍正确方法3种方法？
一、打羽毛球握法：反手拧拉握拍简单方法
单手紧握球杆，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、小拇指和无名指并拢回弯，紧紧握住拍柄，大拇指和右手食指贴在拍柄的两个宽脸上神色，中指和食指稍不能分开，小指手指甲在大姆指下面，食指和大姆指相对。拍柄下端与近手腕部的小大鱼际肌齐平。手心和拍柄之间要留有缝隙，握拍时手进入放松状态。
注意问题：拍杆和小臂能够维持130°—160°的状态。抽球胳膊和拍面要能够维持垂直。
二、羽毛球握拍：反手握拍快速方法
反手握拍又叫做什么大拇指正手握拍，主要用到于反手扑球、反手区域防守和反手平抽球。先以反手拧拉握法轻握球杆，然后拇指和中指稍向上提，利用食指和右手的食指的运用，将拍柄稍向外转，小指自然贴在拍柄内侧的宽眼中，食指箍住对侧拍柄。拍柄与手掌间的缝隙之间相对正反手握拍时略大。
肘部和拍杆应持续102。~130。的正常状态，手臂要随手一挥背灵活转动。
三、乒乓大陆式握拍：锤式破碎机握拍方法
击球前一定得握紧球板，如同握住铁锤往厚木板上敢啃硬骨头一样，在来对付大力来球时很有效。需要注意肘关节身体肌肉极容易韧带拉伤。单手紧攥拍柄，五指不合并，右手的食指手指尖坐落食指上边并与之相碰到。
需要注意的事项：拍头的表层是击球位置者手臂的延伸。
羽毛球精确握拍，可以使其与人的手有机地融为一体，细讲如何握拍？
1、刀子式握法
菜刀式握法，就好像握着一把菜刀一样，虎口指向拍炳窄面，食指抓紧拍炳
2、弹弓式握法
弹弓式握法，就好像握着撑衣杆一样，手掌对准拍炳宽面。
3、男款撑衣杆式握法
这种握法是在蝇拍的基础知识上变异种的一种握法，食指发动了攻击贴在拍炳宽面上，常见于纯新手女孩子，很可能是男孩子们怕拍弦不稳，要用右手食指贴着借力。
说完错误的握拍方法是什么，接着来讲讲标淮的握拍好方法，“手掌对十一点位置棱，手心要空……”。
准确点说，正确的握拍方法是什么是：虎口打向拍把不删档梭角，右手的食指做出握枪扣扳机的动作，大母指前侧贴住拍把外侧，掌心在中间是虚空的。这样的握拍好方法，方便些在场上比赛绝对自由的正反快速切换，以便防范不同的接发球来球。